PODCAST

Urlaub im Kopf – Alles kann, nichts muss

 

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#8 Autogenes Training

Unser Alltag ist oft geprägt von Stress und Druck. Urlaub im Kopf? Wie soll das da funktionieren. Dieses autogene Training ist für euch alle da draußen, die mal 15 Minuten Entspannung suchen.

Aber bitte nicht beim Autofahren hören

 

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Kopie von Kopie von Dirk Krause

#7 Du bist für Dein Leben selbst verantwortlich

Das Motto von Katrin lautet: Weil leben mehr als funktionieren ist.

Ihre Kindheit war geprägt von Fragen und sie hat früh erkannt, dass sie ihr Leben selbst meistern muss. Daraus ist etwas Wunderbares entstanden.

Sie lebt seit 10 Jahren in der Schweiz, ist selbstständig als Coach und führt ein Leben nach ihren Vorstellungen.

Anderen Menschen zeigt sie heute, wie sie ihr Leben verändern und klärt deren Fragen nach dem „Wer bin ich eigentlich?“.

Kontakt zu Katrin Campanini
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#6 Das mentale Fundament der Gründung

Aufnahme aus einer Live-Videoübertragung. In dieser Folge spreche ich mit Mona Wiezoreck über das Thema Gründung und den Weg in die Selbstständigkeit. Mona ist seit vielen Jahren Unternehmerin und begleitet heute außerdem Gründer:innen auf ihrem Weg in das eigene Unternehmen. Sie ist bekannt aus vielen Vorträgen und aus einer Folge von Welt der Wunder, wo sie als Gast aufgrund ihrer Erfahrung eingeladen war.

Kontakt zu Mona Wiezoreck
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#5 Neue Freiheit als virtuelle Assistentin

Der Wunsch auf mehr Freiheit und ein selbstbestimmtes Leben wird immer größer. Die Arbeitswelt wird sich in Zukunft verändern. Heute spreche ich mit Natasche Klemens genau darüber. Sie hat sich vor einigen Wochen als virtuelle Assistentin selbstständig gemacht. 

Mit ihr spreche ich darüber, warum sie diesen Schritt gegangen ist und wie sich die Selbstständigkeit in ihren Wunsch mehr mit der Familie machen zu können und zu reisen integrieren lässt.

Kontakt zu Natascha Klemens
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#4 Entdecke Dein Potential

Wir alle haben Potential in uns, dass wir nicht nutzen. Dabei geht es nicht um höher, schneller und weiter. Es geht darum das. was bereits in uns ist, besser zu nutzen. Zur Erreichung unserer Ziele und um unsere Herausforderungen zu meistern.

Mit dem richtigen Mindset und der Offenheit für neue Wege ist oft mehr möglich, als wir aktuell vermuten. Im Leben und im Business.

In dieser Folge zeige ich Dir, warum Du oft Dein Potential nicht nutzt und gebe Dir Tipps, wie Du das ändern kannst.

Der Mindst-Talk alle 14 Tage live:
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#3 Was ist Deine Vision vom Leben?

Kennst Du Deine wahre Vision oder Bestimmung von Deinem Leben? Mir war das lange Zeit nicht bewusst, warum ich morgens wirklich aufstehen soll. Ich war gefangen in meiner Komfortzone und meinem normalen Leben. Eine Vision hatte ich deshalb lange Zeit nicht.

Als Kind dürfen wir sein, was wir wollen. Unsere Fantasie kennt keine Grenzen. Später wird uns diese Fantasie mehr und mehr genommen. Wir sollen vernünftig sein. Allerdings brauchen wir Fantasie, um uns keine Grenzen im Kopf zu setzen.

Nur so können wir unsere wirkliche Vision vom Leben finden. Der Grund, warum wir morgens voll Freude aufstehen und das Leben genießen.

#2 Nachhaltigkeit für Körper und Gedanken

Bei meinem Podcast „Urlaub im Kopf“ darf ein Thema nicht fehlen. Das Thema Nachhaltigkeit. Speziell die Nachhaltigkeit von Körper und Seele. Darüber habe ich mit Sarah Reuter gesprochen, die das Thema bis in die Haarspitzen lebt.

Eigene Erfahrungen im Leben haben Sarahs Gedankenmuster verändert. Sie hat darüber nachgedacht, wer sie ist und hat ihr Leben einmal um 180 Grad gedreht.

Kontakt Sarah Reuter:
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https://www.linkedin.com/in/sarah-reuter/

#1 Leistungsfähig bleiben

In dieser ersten Folge vom Urlaub im Kopf Podcast geht es um das Thema Leistungsfähigkeit im Business. Gemeinsam mit Tim Weuthen spreche ich über die Wichtigkeit von Pausen, mentaler Erholung und Schlaf.

Tim gibt Tipps, wie Du Stress reduzieren kannst und leistungsfähig über den Tag bleibst, ohne auszubrennen.

Kontakt Tim Weuthen:
Instagram:
https://instagram.com/timweuthen.coaching

LinkedIn:
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